Hej hej!
Igår hände det som inte fick hända. Sprang bana i högt tempo. Finslipning av formen inför gbgvarvet. Kände innan passet mig lite "stel" o konstig i vänstervaden/hälseneområdet... Efter 4 km in i fartleken krampa det till i vaden o det var bara a
Gå och kolla, det kan vara "bara" överanstränging eftersom du inte hade ett tydligt trauma, eller hur? Det kom smygande.
Är det överansträngning hjälper det att tejpa, iaf för mig 🙂
Det finns faktiskt bilder på tejpningen på min träningssida...
Min ö
Ja, man kan ju alltid hoppas...
Skall försöka gå o kolla lite bättre. Vill ju gärna kunna springa varvet och då menar jag verkligen "springa"
Är dock skeptisk 🙁
Jonas, testa att käka Magnesium. Finns på Apoteket. Det händer något i kroppen på oss herrar när vi börjar komma upp i äldre senioråldern. Hade jätteproblem med vaderna innan men har käkat det ett år nu och ta i trä.... Känningar men inga bristningar efte
Ja är det kramp så är magnesium och vatten en bra lösning
