Bruse, hur många mil blev det i sadeln i år?
Obs svaret kommer att multipliceras med 2 och följas upp av notarius publicus.
Han har en benägenhet att skära sönder däcken för folk som inte lever upp till sina löften 😉
Bli mer spontan.
Arbeta mindre.....
Hans, jag vet inte, men alldeles för lite. Noterar aldrig pendlingen, men om jag gör ett överslag på den så borde det bli 224 mil bara på pendlingen. Bara åtta månaders pendling.
Många steg ska det bli! Tick tack... Men helst mil och annat.
Mina nyårslöften ur ett träningsperspektiv är enkla:
Bli snabbare, starkare och snyggare!
Det är fördelen med att inte vara så vältränad, utvecklingspotentialen är enorm 😀
Hehe, härligt Åsa jag håller sååå med dig.
Efter att ha lyckats släpa mig runt milen, i går, på stolta ca70min, så kan det jue bara bli bättre... Mkt nöjd med det utgångsläget (H)
Mina mätbara nyårslöften är nog gå ner i vikt och hålla mig kring 80 pannor +- 3 kg ungefär för att klara av att springa Marathon på 4 timmar.
Sen kanske försöka mig på ett litet triathlon (http://www.sovdetriathlon.com/) mest för att känna på det. Känns
Cykla norr till söder kanske?
De vore najs....
...å lämna asfaltsrapporten till mig efteråt....
