Nervsmärta som är så jobbigt, det hjälper väl inte med vanliga smärtstillande på sånt?
Annica, skönt att du slipper dumma diskar. 🙂
Angående smärtlindring så vet jag sen tidigare smärtperioder att det bästa jag kan göra är att vara i rörelse, stå upp när jag jobbar, undvika att sitta för länge (långa möten och middagsbjudningar är rena d
Vad skönt att det finns något som fungerar i alla fall, McKenzies har jag aldrig hört talas om? Låter spännande 🙂
Är det en utpräglad rehabövning eller är det som Draken ungefär, en kanonövning för de flesta men man börjar oftast inte göra den förrän ma
En behandlingsmetod är väl en enkel förklaring. Läs mer här http://www.mckenzieinstitute.org/se/sv_SE/patienter/what-is-the-mckenzie-method/
Aha, oj det var omfattande! Tusen tack för den länken, den kommer jag ha nytta av (har en sjukvårdsmotsträvig far med ischiasproblematik, jag behöver beväpna mig med kunskaper, det kan vara så att han lider i onödan av sin egen envishet)!
