Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
16 October 2014, 16:43
Hej!
Jag har cyklat ett halvår nu och antagligen tränat lite för mycket.
Är öm i framsida lår och baksida lår.
Jag har inte direkt jätteont, det kommer och går lite under ett träningspass och kan
kännas lite dagen efter.
Problemen är bara i det ena bene
16 October 2014, 16:53
Kör jag hög nivå på cyklandet som tex en intensiv träningsvecka utomlands eller 6-dagars i Laholm så känner jag att musklerna ömmar. Det gör de nog på de flesta när man under en tid håller högre nivå än normalt.
19 October 2014, 20:14
Låter vettigt. Jag har ökat träningsdosen mycket på kort tid.
Hur brukar du bli av med värken? vila? rehab?
