Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
24 November 2010, 08:48
Tänkte kolla med hjälp av åstrand-testet hur det ligger till egentligen o följa upp under vintern.Har läste mej till hur det funkar,konstant w-konstant kadens i 6 min.Men läser man av pulsen under den sista minuten av dom 6 eller minut 7.kanske inte spela
24 November 2010, 08:58
När pulsen har nått steady state i 3 min då behöver du inte läsa av längre. på vissa ta det 6 minuter, på vissa krävs lite justeringar som kan gör det ett par minuter längre
24 November 2010, 09:29
50 kadens om du vill kunna läsa av resultaten i åstrands tabeller. Som tidigare skrivare skrev: läsa av pulsen efter 3min (notera), trampa en minut till (notera), trampa en minut till (notera), när du har tre noteringar/tre minuter i rad där pulsen skilje
24 November 2010, 09:51
tack för svar:)
