nyss fick jag redan på att min kompis kompis inte skulle med vätten rundan(15mil på sön) sur på henne för jag hade lätt hängt med om jag hade några dagar på mig att ordna saker o vila upp mig. jag har en ny cykel som jag köpte för 3 veckor sen har en hems
Ja det du kan/hinner göra är att ställa in cykeln ordentligt, fråga nån som kan detta om hjälp. Annars är det väl bara att ta det lugnt och cykla.
I din andra tråd har du fått råd att inte ah för mjuk cykel.
Ät och drick ordenligt. Drick innan du blir törstig, ät innan du blir hungrig. När du är törstig och hungrig, är kroppen redan tom.
Du har väl köpt ett par cykelbyxor?
Det där med cykelbyxor är ju dock lite dubbelbottnat...samtidigt som man ska ha hård sadel för att inte sitta på mjukdelarna så ska man ha cykelbyxor med en mjuk blöja i.
Jag provade att cykla utan cykelbyxorna på senaste turen, runt 6h, och det var skö
Cykelbyxans är inte bara till för att du ska sitta skönt, utan för att hålla rumpan torr och ren från salter och avlagragringar som blir när du svettas.
Och snälla, inte en diskussionen igen om trosa eller kalsong under cykelbyxan. Sök på Funbeat så förs
Var det varmt när du körde? För mig svider det lite extra i värmen så nu ska jag prova smörja in mig.
Haha näe, Bruse, den diskussionen har vi ju redan haft, så det finns väl ingen anledning till repris tycker jag... 🙂
