Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 May 2009, 08:55
Hejsan
Jag har kört spinning el. cykling 1 gång i veckan ett bra tag. Sedan bestämde jag mig för att cykelpendla till jobbet (30 min enkel resa, 30 km/h) på en skrotracer och har så gjort i knappt en månad.
Hur klarar kroppen (läs knät) en sådan uppramp
15 May 2009, 09:05
Det kan vara värt att fundera över om sadeln sitter tillräckligt högt. Mer böj i knät ökar risken för skada på framsidan.
Lägre belastning kan man få med högre kadens. Eller lägre fart.
15 May 2009, 09:09
Hitta någon som hjälper dig med sittställningen. Det bör vara någon som ser dig cykla och som kan något om inställningar.
Klas Johansson har startat verksamhet i den genren.
