Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
29 December 2009, 17:27
Fundamentalt för bra (crawl)-simning är att man har balans i vattnet:
Se vidare: http://www.svl.ch/basic_drills.html
29 December 2009, 17:37
Den var bra Markku, speciellt som jag har bestämt mig att fixa ryggsimstekniken nu, tackar.
30 December 2009, 14:32
Tack Markuu för alla dina inlägg!!!!
Här kommer en fråga hur lyckas ni både att vara avslappade och utsträckta, själv känner jag att jag automatiskt spänner mig.
30 December 2009, 14:33
Ursäkta felstavningen, Markku.
30 December 2009, 19:46
Hur blir man avslappnad?
Ett sätt att känna hur det känns är att flyta på på rygg. Om man håller armarna utsträckta över huvudet bör man kunna ligga helt stilla utan att röra ben eller armar.
För att träna avslappning kan man göra som det beskrivs i lä
31 December 2009, 16:36
Tackar!
