Jag har hört att det förutom traditionell benmassage (dvs någon som masserar en) finns manicker som masserar automatiskt på en.
Är det nån som känner igen nåt mer om detta?
Är det ett par "byxor" man sätter på sig och som gör att man får blodtillströmni
Kylgel/spray på skenbenen och rullning av tennisboll över de trötta musklerna är min melodi.
Detta är mitt plågsamma tips: http://www.thestick.se/
Du kanske tänker på elektroterapi? Hur mycket cyklist är du?;) Krävs rakade ben (och ibland nya elektroder).
Dylika apparater brukar beroende på program och effekt etc, klara både
EMS (återhämtning) och TENS (smärtlindring).
Cefar är stort i Sverige,
En foamroller är bra att använda ibland också!
Var köper man foam rollers? 🙂
Jag köpte min foamroller på Varsam i Örebro, tror det går att beställa via internet också. Gå in på varsam.se och titta efter stabiliseringsrullar så hittar du rätt!
Jag använder en Cefar och är nöjd, men den ersätter inte en riktig massage från duktig massör/naprapat. Kan vara skönt efter passet att få blod att pumpa i genom trötta muskler eller vid smärta.
Min har 64 program så det finns en del att välja på.
Har en Cefar som jag använder under intensiva perioder, typ träningsläger Mallis mm.
Använder återhämtnings och massage funktionerna då.
Funkar bra, men ersätter ju inte riktig massage, som jag tycker är the shit!
Kör med Massol kylgel, som är ett suver
Kan denna vara en bra start?
