Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
25 November 2012, 10:55
För att simma så effektivt som möjligt gäller det att ha en bra "catch".
Många förlitar sig på starka armar i crawl, men mycket mer effektivt är att använda kroppen (core).
En bra artikel om detta finns här: http://smoothstrokes.wordpress.com/2012/08/12
25 November 2012, 11:05
Så är det! Att dra sig fram på armarna i ett 100-meterslopp blir tungt.
26 November 2012, 08:16
Tack för länken. Man behöver ständigt bli påmind om diverse tekniktips.
