Är relativt ny inom simningen och har triathlon som mål med simningen framöver.
Gick en nybörjarkurs i crawl i höstas och klarar nu av att crawla 50-75m, ibland längre ibland kortare, men det är en allt annat än avslappnad crawl och varje längd känns som
Det här kanske kan vara något?
Lägger upp några länkar om TI från Youtube...
How to work less, svim better in Triathlon, Part 1-8
http://www.youtube.com/results?search_query=how+to+work+less+swim+better+in+triathlon&oq=How+to+work+less&aq=0&aqi=g2&aql=&gs_nf=1&gs_l=youtube-reduced.1.0
När jag var i samma läge (ingen crawlkurs alls inom rimligt pendlingsavstånd) simmade jag ibland samtidigt som simklubben tränade. Tränaren slängde åt mig en dolme, vilket fick mig att slappna av hyfsat i underkroppen, förstå hur vattenläget ska kännas oc
Här finns mycket bra info 🙂
Markus, jag rekommenderar också Total Immerison klippen!
jag studerar de innan varje simpass.... nu vågar jag satsa på längre triatlon!
Många bra länkar här ovan!
Här har du min spellista från youtube som jag använder för att förbättra min simning. http://www.youtube.com/playlist?list=PL8424287346F2C486&feature=plcp
bra spellist Fredrik! tack!
Riktigt bra länkar 😀 TACK!
