Quote from Tomas Öhman on 5 September 2006, 23:22

första promenaden avklarad!

lite drygt 30 minuter tog det att ta sig ett varv runt lillfjärden i makligt tempo.

vovvarna var nöjda med att få vara ute och se lite nya saker (torsten är nog fortfarande i chocktillstånd! *fnissar*) - torsten och jag hitta

Quote from Tomas Öhman on 6 September 2006, 20:02

2:a promenaden.
skönt att kunna småprata medans vi går - jag befarade ju att min kondis skulle vara alltför dåligt för det...
🙂

Quote from Tomas Öhman on 23 September 2006, 15:47

hade ju tänkt att jag och lotta idag skulle gå *två* varv runt lillfjärden, men...

uder dagens första pinkpromenad med torsten lyckades jag skaffa mig ett skavsår på vänster häl, så...
:o(

få se om jag fixar att bowla ikväll - eventuellt ska lotta och j

Quote from Tomas Öhman on 26 September 2006, 17:07

TUNGT idag.
trött och seg.
ätandet funkar inte heller - jag förlorade kampen mot fiskgratängen.

Quote from Tomas Öhman on 30 September 2006, 12:06

SKRUTTVECKA förra veckan...
:o(((

INGET stämde, mer än att jag sammantaget under veckan höll mig inom pointsgränsen.

har bloggat om saker att förändra under veckan som kommer:

1. maten

* huvudmålet: lunch
* mer frukt och grönt
* inte slar

Quote from Tomas Öhman on 7 October 2006, 13:41

"rasade" i vikt denna vecka, trots att jag gjort i stort sett *allting* "FEL"...

bara att tacka och ta emot, iofs!
:o)

inför kommande vecka:

* INTE slarva med promenaderna!
* äta alla måltider (även mellanmål)
* dricka mer nollpointsdryck
* fortsätta b