-
Hur upplever du din simteknik? Det låter som om att du kan tjäna mycket på att träna simteknik o jobba med att få ett bra och avslappnat vattenläge. Det som ofta händer när man tar i och kämpar extra mycket är att man spänner upp kroppen o förlorar flytkr
Teknik!
Problemet är ju bara det att teknik inte är lätt att träna ensam.
Du skriver i en annan tråd att du tycker de är kallt i bassängen. Du spänner dig säkert och på så vis klarar du inte av att simma.
Hur snabbt simmar du?
-
Jag känner igen mig i din frustration, men det hänger nog inte så mycket på löpkondition. Det tog mig över 1,5 år innan det "släppte" och då var det andningen det i princip allt hängde på.
Jag skulle vilja tipsa dig om att börja tänka på nåt annat och in
Du andas inte för ofta då? Ibland kan det kännas som andnöd fast i själva verket så får man för mycket luft. Ibland kan jag få ett bättre in-ut-förhållande på syret om jag andas på tre jämfört med att andas på två.
