Brukar inte simma mycket bröstsim, men igår körde jag 500m mitt i passet.
Och idag kan jag inte böja höger knä speciellt mycket utan smärta.
Det som händer när jag simmar är att när jag sparkar ut benen till "ett paraply" alltså precis innan man slår
Efter min korsbandsoperation så vart jag ordinerad ej bröstsimsbenspark hädanefter då det är onaturliga rörelser för knät.
Se den äldre diskussionen "Ont i knäna?". Kanske finns där några svar. Bröstsimsbenspark innehåller ju en mer avancerad rörelse än övriga simsätt så det låter ju som att risken ökar. En simmande träningskompis hoppar alltid över bröst vid medleypass pga.
Bröstsim är för övrigt det enda simsätt där den största kraften framåt kommer från benen.
Bröstsimskick ger som sagt en onaturlig rörelse i knäleden. Många som får ont är ovana vid att simma riktigt bröstsim, och det kan bero på det. Många tar för stora bentag. Många är stela i knäleden. Överrörlighet i leden kan också leda till smärta. Om du
