Hej!
Jag har lagt in ett träningsprogram (löpning) i mitt schema men just idag har jag blivit sjuk och undrar om man kan flytta fram träningen i schemat eller skall man se det som om jag har missat träningen och hoppa över just detta träningspass?
Eftersom det inte går att flytta fram ett träningsprogram så tycker jag att du ska se det som ett missat pass.
För att flytta fram ett träningsprogram så måste du radera alla pass som ska flyttas fram och sedan starta om programmet från den aktuella veck
Ok, tack!
Då får man väl se det som missat då! 🙁
Se det som extra vila, det mår kroppen bra av... 😉
Jag brukar göra precis tvärtom. Jag tar passet en annan gång (byter datum på det helt enkelt) och skjuter fram hela programmet. Men det beror ju också på vad det är för program. Är det OK att missa ett pass och bara hoppa vidare till nästa, eller bör man
Om jag missar ett enstaka pass brukar jag baara flytta på det i kalendern, göra det dagen efter eller så, och sedan fortsätta med resten av träningarna som om inget hänt. Det är ju skitjobbigt att flytta typ 10 veckors planerade pass ett och ett.
