Hej,
Vad har ni för erfarenheter från löpning på asfalt när det är minusgrader?
Tänker på att dämpningsförmågan i skorna blir klart försämrad. Det i sin tur kan resultera i en oväntad hög oförutsedd belastning.
Finns det skor som är erkänt bra för v
Dra ner på intensiteten och längden första gångerna du springer i kylan, så ser du om du får några reaktioner i fötter/ben/knän. Man behöver ju oftast inte så dämpade skor som man tror.
Foten har en förmåga att själv dämpa beroende på underlag. Om du har
Läste din fråga igen och vid noggrannare eftertanke så visste du nog allt det där, du verkar ju inte vara en duvunge i branschen =)
John, tycker dina råd är bra och intressanta. Kanske är det som så att en sämre dämpningsförmåga i skorna i kombination med vinterlöpning snarare är utvecklande för löpförmågan än tvärtom...
Tack!
/r
Normalt är ju skorna rumstempererade när man börjar och borde hålla en viss temperatur av friktionsvärmen inombords, så frågan är hur mycket dämpningen påverkas egentligen?
så här svarade Runnerstore....
"Dämpningen i skorna blir något hårdare vid kalla temperaturer och om man vill bibehålla en mjuk sko så får man rikta in sig på de rena vinterskorna. Där är det däremot ofta dubbar i skorna och har dessutom en hårdare känsl
