Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
3 May 2013, 08:18
Hej,
Jag planerar att köra Almere Challenge (IM) i Holland den 14/9 men är även sugen på att köra Sala (halv IM) den 24/8. Vad tycker ni? Är det för nära inpå? Eller är det tvärtom en bra generalrepetition?
Det blir min första långdistans så jag har för
3 May 2013, 08:28
Är det första så skulle jag inte rekommendera en halva bara 3v innan.
Risk för skada, brist på rutin och kroppen saknar (ev) förmågan att återhämta sig ordentligt efteråt om du inte är van vid att tävla under 4-5timmar.
4 May 2013, 14:54
Det beror på hur ditt mål för IM ser ut. För egen del hade jag tyckt det var ett perfekt sista långpass innan den långa tävlingen. Min första halva gjorde jag två veckor innan min första långa. Då var målet att genomföra loppen. Och det funkade jättebra.
