Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
20 November 2009, 21:09
Har fått feedback på att passen är ganska tuffa vad gäller träningen. Kan förstå att det kan kännas tungt. MEN vi vill se resultat hos ER. Hur ser vi att träningen givit resultat? Jo genom att träna och det hårt.
Hur blir man en bra bilförare, g
20 November 2009, 21:19
Hej
Jag tränar på gym 2 gånger i veckan (en gång med Öje en gång själv). Räcker det? Jag ska fortsätta med den mentala träningen. Saknas det nåt på Funbeatsidan av mig?
/Nino
22 December 2009, 11:32
Tränar du styrketräning två ggr i veckan räcker det. Men där får du känna själv vad gäller din styrka. Det är dock viktigt att du lägger upp en plan. Att du ökar vikten efter ett tag, så du blir starkare. Glöm inte konditionsbiten bara.
