I bassäng är det ju inga problem men i öppet vatten går det allt annat än rakt fram.
Hur skall man göra för att titta framåt när man simmar frisim?
Titta och sedan andas eller andas och sedan titta framåt?
Eller skall man tom andas in framåt? Fast då är
För mig funkar följande
1. simma tretakt eller byta sida på tvåtakten
2. Ta ett extra långt glidtag precis innan andningen och kolla rakt upp innan man vrider och andas, ungefär var tredje andning.
3. Försök inte navigera när du tittar, kom ihåg bilden på
Från denna video http://www.totalimmersion.net/home "outside the box" så lärde jag mig att kika upp med glasögonen strax över ytan direkt innan jag viker huvudet åt sidan för andning. Enligt videon så ska man öva sig i att inte kika för ofta. Jag tycker
Jag anser att det är fel att titta upp innan man andas. Det blir ett stopp i simningen som gör att man tappar rytm och fart. Bättre att titta upp efter andningen när huvudet ändå ska fram.
Jag gör som Torbjörn - andas, titta fram, sänk huvudet. Det känns naturligt tycker jag.
Torbjörn:
Jag är rätt så ny på crawl. Simmade mina första kilometrar för inte så länge sedan.
Provar gärna ett nytt sätt att titta framåt på även om jag tycker nuvarande fungerar.
Jag har funderat några gånger när jag varit ute och simmat på hur du menar
