Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
4 February 2008, 02:21
Hej!
Jag funderar en del på hur mycket kalorier man förbränner på motionscykling i hyfsat tempo jämfört med promenader. Jag brukar just nu cykla i pass på ca 25-30 minuter vardera med ett mål på ca 10 km.
Pulsen brukar ligga på runt 130-140 (men amatör
4 February 2008, 02:31
Jo du Jo.
Detta är baserat på din vikt.
Att gå i 50 min. drar lite mer än 200 kcal
Att cykla i 25 min. drar ca. 190 -280 kcal lite beroende på hur hårt det är.
Sedan har du nog lite förhöjd förbränning av cyklingen en stund samt en förbättrad konditio
