Efter lite mer än 1timmes cykling säger klockan att jag brännt 1045kcal ! Jippie säger jag men stämmer det verkligen?? Har skrivit in min vikt och hade pulsbandet på mig. Vad tror ni? Kan jag utgå efter att klockan har rätt?
Nej.
En del klockor har pulsbaserad beräkning vilket ger en något mindre grov gissning än 305:an som bara baserar på sträcka vilket verkar ge helt galna värden på cykel. Men det är fortfarande grova skattningar.
Uppemot en 700 kallisar kan det nog vara...
500-600
Kan stämma eller inte alls. Informationen från dig är bristfällig. 😉
Både mina Suunto och Garmin-klockor säger att jag bränner ca 1100 kcal/h om jag snittar runt 185 i puls. Det förutsätter att bla HRmax och VO2max har rätt värden. VO2max kan räknas ut
De passen du cyklat ca 60min ligger ju runt 600kcal, de passet på över 1000kcal var ju över 80min.
såg detta också nu Conny 😛 men tycker det låter mkt jämfört med löpning där jag tycker man tar i mycke mer. Men man ska alltså ta dessa mått med en stor nypa salt..
