Jag fick ont i hälen under vätternrundan, trodde först att det var själva chipbandet som skavde, eller skon och sen att jag blivit getingstucken eftersom hälen och vristen var uppsvullen dagen efter, men något bett var det inte.
Det har och knastrar fort
Hur sitter du på cykeln. För högt? För lågt?
Precis detta känner jag igen. "Fotknarr" kallar en del det för. Jag fick det det efter min första vätternrunda. Jag fick order om att ta det lite lugnt med cyklingen och vill minnas att jag skulle låta bli klipsen också när jag kunde börja att cykla. Det
Hej Helena.
Nu ska jag inte måla fan på väggen. Men du bör uppsöka någon medicinska kunnig. (Sjukgymnast, läkare eller motsvarande.) Då du troligen, enligt din beskrivning, har fått en rejäl hälseneinflammation. Och det du då ska ta med i betänkande i f
Låter som inflammerad hälsena. Jag hade det i lumpen, blev ordinerad att ta det lite lugnt tills det gick över. Säkrast är nog att prata med en läkare.
Helena, sluta träna omedelbart! Du har en inflamation på hälsenan förmodligen och om du inte vilar nu tills det går över kommer du att ha problem mycket länge.
Så chilla tills du är bra så är det bara på`t igen, idè att stärka området med excentriskträn
Låter som senknarr, inte helt ovanligt på tex Vasaloppet, Vättern och långvariga ansträngningar.
Tack för alla kloka och snabba svar! (L)
Jag tar era råd med mig och kontaktar hälsocentralen i morgon, vill inte förvärra något så att jag inte kan träna på länge, och så vilar jag tills jag blir bra!
Per: troligtvis sitter jag lite för lågt på cyklen,
Det kan ju vara senfästen som spökar, dvs inte själva hälsenan.
Det går att fixa med lite akupunktur!!
häl-centralen är den rätta instansen i ett sånt här fall!
