Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
6 October 2009, 09:24
Sista chansen för i år att testa hur fort man springer 10 km på bana i Jönköping. Tävlingen går på Råslätts IP.
Inbjudan finns på http://www.klubben.se/jkpgfriidrottskrets .
6 October 2009, 09:34
Jag har faktiskt tänkt köra upp till Jkpg för att utmana 35min-gränsen ännu en gång denna säsong. Tävlingen låg bra till sett till olika helger, ingen krock med annat, och jag fick även oväntat många veckor från förra 10.000m-loppet i slutet på aug på mig
7 October 2009, 20:10
Hmm... 10km i tröskelfart idag @ 3:42/km (halvor 3:39 / 3:45), verkar tyvärr som att formen inte räcker till för att ens "utmana" 35min/35:16-PBt, även om jag inte riktigt skulle klassa den som dålig. Dagsformen skulle förvisso kunna vara aningen bättre p
