Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
16 October 2012, 10:57
Tills imorgon på simkursen har vi hemläxa att knåpa ihop 200 m "vad jag vill eller behöver träna på".
Jag behöver väl träna på allt, menförutom att lära mig fjäril så är mitt bröstsim bland världens absolut sämsta, så är det någon som har bra tips på övn
16 October 2012, 11:07
du kan köra 25m av varje övningar
BRÖSTSIMSBEN PÅ RYGG
VARFÖR Lära sig att simma med rak höftled.
HUR Ligg på rygg med armarna utmed sidorna. Gör bentaget utan att knäna bryter vattenytan eller att höften sjunker mot bottnen. Dra fötterna bakåt, vinkla
17 October 2012, 09:02
Tack, ska försöka smälta det här ...
30 October 2012, 09:08
