Quote from Guest on 5 March 2010, 15:00Hej!
Jag har lite frågor som vill jätte gärna får svar på.
1. Hur tar jag reda på vilopulsen? ”jag äger polar RX800X och C600X”
2. Hur mäter jag min mjölksyra tröskel?
3. Hur vet jag om jag sitter korrekt på min cykel?Tacksam för svar
Hej!
Jag har lite frågor som vill jätte gärna får svar på.
1. Hur tar jag reda på vilopulsen? ”jag äger polar RX800X och C600X”
2. Hur mäter jag min mjölksyra tröskel?
3. Hur vet jag om jag sitter korrekt på min cykel?
Tacksam för svar
Quote from Rasmus Olsson on 5 March 2010, 15:101) ett sätt är att sätta på dig pulsbandet och klockan, lägg dig ned i ett tyst mörkt rum så du kan slappna av, sätt igång plustagning och försök slumra in, sov. Kolla sen efter lägsta puls. Så gör jag.
3) Läs Bruses sadelskola: http://www.funbeat.se/dis
1) ett sätt är att sätta på dig pulsbandet och klockan, lägg dig ned i ett tyst mörkt rum så du kan slappna av, sätt igång plustagning och försök slumra in, sov. Kolla sen efter lägsta puls. Så gör jag.
3) Läs Bruses sadelskola: http://www.funbeat.se/dis
Quote from Funbeat user on 5 March 2010, 15:182) För att mäta din lactat/ mjölksyra tröskel så finns det ett flertal företag du kan vända dig till bl a Aktivitus, lactlab & fitforfight.
I övrigt har Bruse svarat på de andra 2 frågorna.
2) För att mäta din lactat/ mjölksyra tröskel så finns det ett flertal företag du kan vända dig till bl a Aktivitus, lactlab & fitforfight.
I övrigt har Bruse svarat på de andra 2 frågorna.