2009 års Lygnern Runt genomförs för 40:e gången den 24 Maj. Start som alltid vid Fjärås Fritids Center mellan 08-10.
50 härliga kilometer väntar.
Frågor ring Swen Olophzon 0300 540968
http://www3.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=114935&epslanguage=
Förra årets bansträckning: http://www.funbeat.se/tracks/shownonav.aspx?RouteID=35280
Tog en tur runt idag...grymt fin runda. Vi syns på söndag då.
//Markus
Ja, ses i morrn!
Jag gjorde mit bästa lopp hittils, 93 min 50km och ett snitt på 32,27km/h.....startade i startgrupp 2, och kom imål som 10.
Jag är verkligen jättenöjd. 🙂
/ Markus
Snyggt jobbat Markus!
Jag är helnöjd jag med. Hade jätteroligt och fick kvitto på att rehaben funkar och att det nog kan bli nåt av mig om jag tränar lite.
Synd att man var/är förskyld...
Tack Am, jo det var en toppen runda, lite kallt i början, men sen 2 mil kvar till mål när solen tittade fram....underbart.
Skynda långsamt med din rehab, tråkigt om det skulle hända nåt och får backa tillbax i rehaben 🙁
/ markus
Jo skynda långsamt är grejen. Svårt är det.
