Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
11 May 2009, 22:09
Deff-mat
(Till alla recept väljer man hur mycket eller lite kolhydrater man vill äta till. (Självklart beroende på tidpunkt, vad man tränar och vad man vill uppnå) Kolhydratsfattiga alternativ är ugnsrostade rotfrukter, wokgrönsaker, ångkokta grönsaker e
11 May 2009, 22:19
Bra tipps där.
Tänkte att ja skulle skriva dit min favvo deff-mat.
Men du fick med i stort sett allt.
Jag deffar mestadels på:
Tonfisk i vatten.
Keso
Frukter
Kyckling
Och sen måltidsersättningar..
Gärna nutriletts färdigblandade smoothies,,,
Tack anna
