Jag köpte min första racer/landsvägscykel i helgen och har nu hunnit testa den så smått. En ny erfarenhet som nog kräver lite övning.
Kan någon ge några generella tips/råd vad man bör tänka på när man börjar köra racer, typ inställningar av cykeln, sitts
Se till att du har sittställning som ger en bra trampteknik. Sedan anpassar du styrstammen/styre efter det.
Du kommer att ha ont i rygg, skuldror och nacke initialt.
Läs alltid Bruses sadelskola: http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=437639
Fick du inte hjälp med sittställning och inställningar när du köpte cykeln?
Det finns mycket mellan tummen och petfingret i generella inställningar.
David: Ok, jag körde en sväng ikväll och sänkte sadeln och höjde styret lite. Jag tror det är rätt bra nu. Det var iaf mycket bättre än tidigare.
Bruse: Jag ska kolla...
Henrik: Jag fick en del hjälp.
Är man ny kan man även vinkla upp styret lite. Träna mycket Core, simma gärna lite bröstsim emellanåt för att röra på axlar nacke.
Tog mig ca 2 år att komma ner lågt utan att tycka det var jobbigt
