Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
29 August 2008, 22:42
Jag tränade i veckan ett par terrängpass på ca 5km var, efter detta fick jag ont i både knäna och skenbenen. Nu har jag vilat ett par dagar och det känns något bättre men det kan vara nått att tänka på innan ni byter underlag.
29 August 2008, 22:52
Jag är fortfarande inte bra i knäna, jag antar att det hänger ihop med en muskel som sitter på insidan av låret och som fäster på ovansidan-insidan av knät.
Har ni några tips på hur man kan sträcka ut den på ett bra sätt, för som det ser ut nu är den ste
30 August 2008, 14:03
Jag kan massera insidan av låret på dig... Hihi...
Hoppas det blir bättre snart!
