Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
10 May 2011, 18:14
Jag har nyss kört mitt första Openwater pass och märkte att jag saknade någon att köra teknikövningar med t.ex. överrullningar. Finns det någon i Västerås som är intresserad att hänga med på ett pass?
Enda kravet är att du gör under 6 minuter på 400meter
10 May 2011, 18:24
simma du 4:35/400m snitt för 60-90 minuter eller bara om du ska simma en 400 för tid?
är 4:35/400m OW simning eller bassäng? jag simma i bassängen 4:41 men när jag simma ute för träning simma jag runt 5:30-6:00
så om du få med dig någon som simma under
