Har för mig att jag läst nånstans att man spar benen inför löpningen om man placerar klossarna långt bak... Eller?
http://www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=190804
Kolla bilderna o säg till om jag är ute o cyklar.,
I certainly feel like I have more power output when I have the klosaar a bit further back. Not quite middle of the foot but somewhere between half way back and one third back (from the toe). My basic feeling is if it is too far forwards you end up more on
Tack!!
Mindre hävarmskraft ju längre bak.
Det är inte alla som är överens om att range of motion från vadmusklerna är nåt som är eftersträvansvärt. De som inte tycker det anser att vadmusklerna ska jobba helt statiskt och bara hjälpa till med överföring av kraften från de större musklerna.
Med d
True! Good point.
I think if you want to try to adapt your cycling technique with the goal of avoiding tiring out the calf muscle, then logically you have the kloss as close to the ankle joint as possible - the simple mechanics of it is "moment of force"
(t+)
En annan sak att fundera på: Behöver man göra några större ändringar av sittpositionen om man flyttar bak klotsarna?
En amatörs svar på den frågan Göran är väl "ja" efter att jag läst http://probikefit.se/klossplacering/
Har cyklat några mil nu med klossarna så långt bak som det var möjligt, dock inte så långt bak som på bilden. Kanske för tidigt att uttala sig men om jag ska gå på upplevelsen sv att trampa mer "rakt ner" om ni förstår mig så tycker jag att nästan kan lik
Top Googling, Anders!
