Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
27 February 2012, 14:46
Hur reggar man bäst intervallövningar på gymet när man styrketränar? Ex om man kör repklättringsmaskin som Viper MX. http://www.marpokinetics.com/vmx_workouts.html
Skulle vilja registrera sträcka i meter och motstånd (samt tid). Nu ger intervall-formulä
27 February 2012, 14:56
Uj, va vi har velat detta länge. Hoppas Olle and the gang kan hotta upp intervallerna snart. Det vore på tiden 🙂
Jag kommer inte ihåg alla bra förslag som kommit in men jag vill kunna ange ansträningsgrad och mycket mycket annat.
