Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
18 March 2010, 08:29
Hej
Har problem med min rygg (ena sidan) när jag cyklat ett tag (efter cirka 20 minuter). Började träna förra sommaren har väl kört snitt 7 mil i veckan (lite mindre nu under den värsta vintern). Var hos en ostiopat vid ett tillfälle i höstas för då hade
18 March 2010, 08:39
Ja, att träna bålstyrka är bra. Tänk på att spänna magen när du cyklar också.
Men framför allt, se till att du har en cykel i rätt storlek och rätt inställd för dina förutsättningar. Sämre cykelförsäljare har inga kunskaper om vad som är rätt storlek för
