Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
25 July 2007, 23:43
Hej.
Ska man ha värme eller kyla på en skada (mjukdelsskada)?
Gör man skillnad på muskler och senor, ligament?
Gör man skillnad på före och efter träning med skada?
Kan man använda kylande resp. värmande liniment i samma avseende?
Jag vet att man inte s
25 July 2007, 23:53
hej
jag ogillar kylbehandling vid skador. det absolut bästa är att akut lägga ett tryckförband. sparar veckor av rehab
26 July 2007, 16:39
Tryck förband har jag inte provat, men ska ta och göra det nästa gång.
Jag har en högerfot som går sönder var och varannan gång som också sväller upp.
Tack för tipset!
26 July 2007, 17:07
det låter inte så skoj med din fot. du borde låta någon kolla på den.
26 July 2007, 17:27
OM du har problem med att foten går sönder hela tiden så får du stärka den!
