Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
29 July 2009, 10:55
Hej. Undrar om det räcker med att köra body-pump 1-2 gånger i veckan om man siktar på IM. Eller skall man komplettera med någon mer styrka?
29 July 2009, 11:05
Triathlon och styrketräning snackas det om lite här: http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=458164
29 July 2009, 11:52
Tack. Var mycket givande läsning. Blir body-pump 1 gång i veckan och lägger in ca.3 korta core-pass.
