Träning för "nybörjare"

ForumPulsklocka / GPS - Endast Garmin.Träning för "nybörjare"

You need to log in to create posts and topics.

FUNBEAT USER

31 August 2011, 08:22

Hejsan!Har bestämt mig för att cykla VR 2012,men vet inte hur jag ska träna.Jag har fullföljt VR en gång, men det var på "stenåldern" (1999).Jag behöver bra tips för en vettig träning så jag kan förbättra min tid.Ska jag träna puls eller backe,det verkar

FUNBEAT USER

31 August 2011, 08:32

Om du anmäler dig till VR så kommer du automatiskt att få tidningen Cykla hemskickad. Den ger massor med träningstips och allt annat som rör VR. Sen har du tidningen Kadens som också brukar ge en hel del träningstips, den får man dock inte gratis.

FUNBEAT USER

31 August 2011, 08:40

Kontakta din lokala cykelklubb och träna med dom, dom har troligast nybörjarträning mot vårkanten. Under vintern beror det nog lite på målsättning, stenhårda trainerpass är väl en variant, spinning en annan.

FUNBEAT USER

31 August 2011, 09:22

Eller... (slår ett slag för Captain Obvious!) ..så kan du kanske ställa frågan i funbeats CYKELforum istället? (t+)

http://www.funbeat.se/groups/overview.aspx?GroupID=31