Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
1 July 2010, 10:35
hej alla,
nästa vecka (v. 27) kommer jag att befinna mig på en gymnastikhögskola i Danmark och har möjlighet att lägga upp min träning nästan som jag vill.
Det finns ett löst schema, men inga tvingande aktiviteter, och där passar ca en timmes simning i
1 July 2010, 10:45
0700-0800, simning innan frukost
0830-0930, frukost
0930-1000, powernapp
1000-12 alt 1400, cykel
Löpning direkt efter de kortare cykelpassen kl12-1300-1400 och/elr löpning på kvällen 1700-1800 efter de lite längre.
1500-1700, fritid
1800-1930, middag
21
