Hej på er,
Tittade under fliken träningsprogram och hittade inget tränignsprogram för simning.
Kan inte någon/några göra ett eller flera träningsprogram? Snälla!!
Jag brukar ligga på 3 simpass á en timme (vet att simmare ofta tränare 2-timmarspass) per ve
skickade en pm till dig
Superduper bra. 😀 Tack.
Har också letet efter pass utan resultat. Vad innebär ett PM? Kan det utveckla min simning så får du gärna skicka ett till mig också 🙂
Vill man ha hjälp med enskillda pass kan man alltid använda någon av alla simgeneratorerna på nätet t.ex.:
http://www.farodyne.com/SwimGenerator/?lang=swe
Vad är 100 special?
å vad är rotation?
Om du klicka på "i" knapp hitta du din svar
http://www.farodyne.com/SwimGenerator/?lang=swe
Som jag skriv tidigare som tränare jag tycker man ska använda sådan sidor att drag inspiration och inte följa blind. Ska du tävla behöver du ändra din träning ef
ok,tack:)
skulle även gärna ta del av detta PM med och andra bra tips
