Jag lyfter denna frågan igen...
Ngn som vet en effektiv metod för att trampa vatten? Jag sjunker som en sten eller sprattlar mig trött på ngn minut...
Har hört om metoden egg beater? Kanske någon som kan förklara hur man går tillväga??
Egg beater lär vara bra, men ett vanligt bröstsim-bentag borde väl funka?
Ett bröstsimsbentag tror jag gör att man guppar upp och ner, och det kräver nog mer energi än att bara röra benen och försöka hålla överkroppen så stilla som möjligt? Men det är en gissning.
Har man låg fettprocent blir det extremt jobbigt att trampa vatten.
Man trampar med benen Iceman inte fettet 😉
Med fel attityd blir allt svårt.
Har låg fettprocent, tillomed så att när jag var yngre hade jag rejält negativ flytkraft (bra i sportdykning, behöve mindre vikter än mina klubbkompisar). Men ett lagom långsamt bröstsimbentag kan göra att du inte guppar alls. Att rampa vatten avslappnat
"Man trampar med benen Iceman inte fettet"
Men med högre fettprocent behöver man inte trampa överhuvudtaget.
Man behöver inte andas så himla ofta och inte ens Ice Man sjunker väl till botten om du slappnar av. Då kan man ta nåt bentag då och då för att få upp munnen över ytan och andas in lite...
