Varje löpare väljer hur långt den vill springa under 12 eller 24 timmar. Kan bestämmas under loppet, inget man behöver sätta upp som mål i förväg. Allt beroende på dagsform och annat.
Klantigt att lägga ett sådant evenemang så att det krockar med landets längsta(?) lopp - Lapland Ultra, http://www.laplandultra.nu/
Är anmäld till Sveriges längsta lopp fast jag nöjer mig med 12 timmar. (H)
24H/12H i Trollhättan kör i år för 6:e året i följd!
Hej Kaj jag skall också försöka klara 12h, undrar lite hur du brukar inta maten, lite i taget ofta eller längre pauser då du äter mer?
Tips angående ätande på tidsultror.
Ta hellre lite och ofta än mycket på en gång. Jag har i o f s bara sprungit 6-timmars men jag kan tänka mig att det funkar på samma sätt på längre pass. Vänta inte för länge med att börja äta för det är svårt för kropp
Hej Göran, och hej "vargen" 🙂
Jag har också enbart sprungit 6H och har bara lite erfarenhet från långlopp. Men för min del börjar jag inta vätska omgående och äter ofta men lite. Fördelen med tidslopp på varvbana är att det alltid är nära till vätskan oc
Kaj: Stockholm Marathon var den första maran jag sprungit (även om jag sprungit längre distanser) och jag hade varit skadad och sjuk innan och jag blev ruskigt missnöjd med min insats så jag kände att jag måste ha revansch på mig själv så snart som möjlig
Det är bra Maria. Jag håller tummarna för att du klarar tiden också. Själv sdpringer jag ju inte så fort "ännu" men jag skall 🙂
Jag springer inte heller så fort än, men jag kan ju alltid låtsas 🙂
Lycka till på lördag. Du får ett himla gott sällskap 🙂
Tack för tipsen Maria och Kaj, Jag tolkade ditt första inlägg Kaj, som att du hade sprungit 6ggr i Trollhättan och därför hade massa erfarenheter av långlopp men tack i alla fall, vi ses.
