Kännwer mig dåligt motiverad, men ska kolla hur jag ska få in denna typ av träning. Vill börja lungt. Tex kort löprunda ikväll när Carina gått. Ska lägga in det i schemat. Varför är målet 10Kg? Då skulle mitt vara 65 min på milen.... Ta en slutvikt
Kännwer mig dåligt motiverad, men ska kolla hur jag ska få in denna typ av träning. Vill börja lungt. Tex kort löprunda ikväll när Carina gått. Ska lägga in det i schemat. Varför är målet 10Kg? Då skulle mitt vara 65 min på milen.... Ta en slutvikt