Quote from Funbeat user on 6 July 2009, 20:08

Här lite mer info: http://www2.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=335107&epslanguage=sv

Rats, insåg just att jag ju är bortrest den helgen. Fasen också. 🙁

Quote from Funbeat user on 13 July 2009, 19:47

Någon som vet vilken bana milen går på?

Quote from Funbeat user on 16 July 2009, 00:20

Runt Nydalasjön

Quote from Funbeat user on 18 August 2009, 20:21

Vad är det för underlag?

/S

Quote from Funbeat user on 18 August 2009, 20:25

Mest grus, men en del asfalt i början, kanske ca 3-4 km.

Quote from Funbeat user on 19 August 2009, 13:25

Runt nydalasjön kan det väl inte vara så backigt va? Jag har lyckats träna ganska bra i sommar, och har nog bestämt mig för att springa umemilen. Siktar på en tid under 65 minuter. Så jag blir nog sist, men det bjuder jag på 🙂 måste bara ha ett mål för

Quote from Funbeat user on 19 August 2009, 17:41

Malin - tror verkligen inte att du blir sist om du springer på 65min! de är en bra tid ju 🙂

Quote from Funbeat user on 19 August 2009, 18:10

Malin, det skiljer på sin höjd några meter på rundan runt sjön, jag har inte sprungit loppet så jag vet inte om det är nån "extrasväng" som tillför någon liten backe men jag tror inte att det är det.

Quote from Funbeat user on 19 August 2009, 18:17

Själva sträckan runt sjön är ju i princip helt platt, men sedan springer man en liten sväng runt Nydalahöjd där det går lite uppför, men det är inte mycket.

Jag sprang på 63 min i fjol och jag kom inte sist. 🙂 Tyvärr är jag bortrest i år så jag ska int