Hej!
Har ni några förslag vad jag kan lägga in underground som? Det finns ju inte här som ett träningspass, och jag vet inte riktigt vad som är mest passande.. Nån form av styrketräning kanske, men det finns ju så många...
Det finns en träningsform som heter "styrka/kondition". Om jag förstått träningsformen rätt så tycker jag den passar hyfsat.
Kort beskrivning av underground?
(Snott från campushallen.se
"Underground handlar mycket om Back-to-Basic träning där man använder sig av förhållandevis enkla redskap och övningar, för att bygga styrka, rörlighet och uthållighet (...) Underground träning sker ofta i grupp men är inte en
Låter lite som stenåldersträning eller vad det heter
låter även lite som crossfit....
Som jag båda skulle regga som styrka/kondition :-). Det borde göras något åt alla träningsformer...
Håller med Pia
Det där är Crossfit, kör på det!
