För ni som träna i eller i närheten till Växjö.
Jag kommer att posta mina tränings tider och tankte tid/distans ute i Växjösjön. Jag kommer att byta om i simhallen eller parkering till simhallen. De dagarna min fru och barn hänga med kommer jag att h
årets premier:
Onsdag kl 18 om jag få någon att hänga med.
söndag 2 maj kl 12:00 (ev vid strandbjörket eftersom barnen ska springa tidningsloppet)
Jag är på imorgon samt på söndag MEN det är 1 Maj på söndag(V)
Ses vid rikets hall:-)
Temp?
jätte skönt ute var det!
vi hoppade in vid rutschkanor bakom simhallen och då var vatten runt 9-10C. vi simmade ut ca 250m och vatten var upp lite 10-11C.
simmade mot den ny restuarang på norra sidan och det bli helt plotslig bara 8C.
vi vände simmade
Låter kallt, men hur vet du vattentempen?
Har du mätare i klockan eller nåt.
nej, jag hade en pool termometer ut med mig och kollade varje 100m eller så.
Med en hel våtdräkt (arm och ben) samt en neopren badmössa och en vånlig badmössa övanpå den för att hålla den lite tätare var det helt OK!
under 13 är jag alltid lite rädd jag
Vad brukar blir det för temperaturer under sommaren?
Har inte så långt till Växjö och i sundet kan det bli kallt utan dräkt.
så att ingen har missat från min tidigare post:
Söndag kl 12:00 minst 45 minuter ute upp till 60min så man hinner simma en lungt 3000m med paus varje 800m eller så för att kolla att alla är forfarande med
de siste 3 år har det varit under 16-18 till juni sedan upp runt 18-20 till juli. sedan från juli till augusti ligger det runt 18-22 bero på vädert.
de siste två år har jag simmat utan våtdräkt från efter Vansbro till jag börja träna inne igen vid aug/
