Hej! Ny här och kikade på registera dagsnotering, men vad ska skrivas i konsumtion? Mvh Emilia
Hur mycket du äter, i kcal. Men man behöver inte fylla i någonting, det är bara till för dem som har det behovet..
Jag fyller nästan aldrig i något utöver träningstyp, tid, sträcka och kommentar. Någon gång har jag roat mig med att även skriva in vikt.
Aaah... jag har oxå funderat på vad det fältet "konsumtion" va till för.
Ser alla det man skriver i sin dagsnotering?
Jag brukar skriva när jag är sjuk eller andra saker som gör att jag kommer ihåg hur jag mådde just då. Ibland har jag skrivit vikt...
Vilka som kan se konsumption, dagsnotering, viktnotering etc. ställer du in under "Min profil".
Jag fyller i konsumtion de perioder som jag räknar kalorier. Tycker det blir en bra översikt då. Så kan man kolla tillabaka å jämföra vikt, se hur träningen gått och dylikt sen om man vill. Jag lägger också till förbrukad mängd kalorier som dagsnotering.
man kan ju lägga in förbrukad mängd kalorier på avancerat läge där man skriver in träningspassen kanske en början
jo, men alltså. Förbrukad energi för hela dagen...
Fast det var väl konsumtion, inte vad vi gör av med utan vad vi stoppar in?
Jag trodde det var antal transaktioner på guldkortet 😉 men jag kände mig inte mogen att redovisa det för allmänheten (och tur var väl det) så jag har inte fyllt i (H)
