Anna H: 0 -
Anna-Karin: 100 -
Annelie: 500 -
Eva: 600 (H) ( + 190 min )
Jennie R: 200 (H) ( + 25 min )
Josefine: 350 (H)
Levis: 100 -
Lie Orr: 175 (H)
Lotta: 240 (H) ( + 160 min )
Marianne: 200 (H)
Maria L: 60 (H) ( + 30 min )
Maria Å: 350 (H)
Sänk mitt till 250 min
Hej,
jag har inte varit så aktiv den senaste tiden, men idag sprang jag ett lopp 4,8 km och blev bästa kvinna (Motståndet var väl inte så hårt - jag var mest chockad att ingen annan sprungit snabbare än jag...) - så motivationen är tillbaka.
Sätt mig på
Jag höjer till 200.
Hej!
Denna vecka tar jag bort dessa Utmanare
Helena, Ella, Isabel och Liv för att de inte hör av sig.
Vill ni vara med så är det bara att säga till så är ni välkomna tillbaka.
Om man inte vill vara med längre får man gärna säga detta till mig.
Dra ner mig till 100 min. Tror att de är en lagom nivå just nu. istället för att ja bara ska missa min målgång.
Maria, jag tror jag ska våga mig på att höja lite nu efter att i flera veckor i rad ha klarat mina 300. Testar med 350 denna vecka så får vi se hur det går!
Tack!
Jag tycker det är peppande och kul med den här utmaningen vi kör. Tack Maria för att du adm
Hej Josefine!
Tack för att du tycker att jag gör ett bra jobb.
Hoppas det blir bättre nu i höst.
Vi får verkligen börja peppra oss nu alla.
Jag tycker alla jobbar bra här på Utmaningen.
/ Maria
Sätt mig på 450 denna vecka, (räknar bort överskottet från förra veckan från denna veckas mål, så att månads målet blir så jämt som möjligt, och då ger jag mig en chans att "vila" lite aktivt :))
Hurra! Jag har gått i mål idag. Det blev + 181 min idag. Lycka till ni andra med/Maria
