Ja, vilka muskler ska man satsa på? Är det hela kroppen eller arm, bröst, mage och rygg som gäller?
Försöker själv göra lite overall-övningar, men det känns som man blir svagare och svagare istället 😉 🙁
All round-träning är bra. Men ska du stärka något specifikt är Michael Kjellanders tips rygg + bål.
Satsa på discomuskler! Mycket bröst och biceps, det skadar inte på stranden en vacker sommardag (V)(H)
😀 (t+) (H)
Pratade med idrottslärare på en fest igår som var övertygad om att gå på lina skulle vara bra träning. Det stärker uppbålen mycket samtidigt som man tränar sitt balanssinne.
Var det inte Humpe som kunde gå på lina? Han var ju inget vidare i slalombanan 😉 hehehe
Haha, nej men med den tegelstenen han åker på så var det konstigt att han inte sjönk. Han hade hyfsad spänst iaf 🙂
