Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
7 May 2012, 00:56
"Enkla" balansövningar
- Stå på tå så högt du kan i tio sekunder, vila i fem och så upp igen. Upprepa flera gånger.
- Ställ den ena foten omedelbart framför den andra, häl mot tå
- Stå på ett ben i tio sekunder, vila i fem och så det andra benet, uppre
7 May 2012, 01:06
Ett skaft från en kvast passar bra som stödpinne eller balans-stav
(25 kr på Öob)
