Ja, så var det dags igen. I våras fick jag finfina stretchningstips då jag hade ömmande höfter. De symptomen är nu helt borta. Tack för dem!
Nu har jag däremot haft en ömmande häl (vänster) i några veckor. Det ömmar liksom runtom. Är också "hård" på en p
Låter som en inflammation i slemsäcken, jag har med ömma hälar, använd skor med mjuk/ingen hälkappa. Massage och välstrechade vader hjälper. Orsaken är kanske överbelastning pga dåligt steg eller för mycket träning.
Detta är slutsaten för mina ömma häla
De finns en bunt diagnoser här:
http://ortomed.se/ortomed/wp-content/old_website/ortomed/diagnoser.html
En av dem kanske stämmer?
Felicia; jag ville helst inte veta att det kan vara början till hälsporre, men tack ändå. Det är nog tyvärr det som är på gång.
Christian; jag brukar bli masserad då och då, dock ett tag sen sist. Samt så försöker jag stretcha benen grundligt efter varje
Annica, tack för flera möjliga orsaker. Känner igen flera av symptomen. Får bli lite noggrannare med vad man tar på sig på fötterna till vardags också.
