Hej!
Efter ett mil-pass på enbart asfalt har jag fått ont "ovanför hälen", och antar att det är hälsenan jag har problem med? Det gör ont när jag går (har inte vågat springa), men det känns inget när jag har suttit still länge. Ska springa Göteborgsvarvet
Ovanför hälen är lite ospecifikt för att man ska kunna härleda vad det kan vara. Hälsenan känner du ju med bara fingrarna var den går, och har du ont i den är det relativt lätt att identifiera det. Hälen i sig är relativt komplicerad med ett antal ben och
Då är det nog hälsenan. Det är svårt att förklara, men det är liksom en känsla av att det stramar när jag går. Det gör inte jätteont, men känns stramt, och det känns värre ju mer jag rör på mig.
Jättebra länk som någon här på FB lagt ut, minns tyvärr inte vem:
http://www.skane.se/upload/Webbplatser/Hassleholm/nya%20hässleholm/dokument/halsena_061127.pdf
hade du ringt till mig och sagt det du skrivit ovanför hade jag inte trott att det va hälsenan.
vänta inte för länge med att söka för det om du har varvet i sikte
Om det stramar kan det vara hälsenan. Varför den stramar är då nästa frågeställning, och det kan finnas många skäl till det, såsom överbelastning, dålig stretch, för kort hälsena, etc. Det bästa skulle förmodligen vara att låta någon professionell titta p
Är det en sjukgymnast jag bör kontakta? Tack för era råd, vad snabba ni är 🙂 !
ja varför inte. nån som syslar med idrottsskador i allafall
Jag fick hälseneinflammation då jag låg i lumpen o fick dåliga marschkängor och mycket march 🙂
Iaf kändes det som om hälsenan gick trögt, som det liksom knarrade då jag böjde foten...
